【実践記】足の臭いが気になって…対策を調べて実践してみた★

足
こんにちは(‘ω’)ノ
前は全然気になってなかったのに、最近足の臭いが気になってしょうがないワタシです(;・∀・)

女の子なのに…恥ずかしいよー( ;∀;)
どうにかならないもんかと、色々調べて実践してみました★
おかげさまで最近は少しおさまってきましたよ(´ω`*)
同じ悩みをお持ちの方がいらっしゃいましたら、ぜひ参考にしてみてください♡

★足はどうして臭くなるの?★

臭い
ではまずは、臭いの原因についてを簡単に。

原因は汗と細菌、この2つ。
足の裏は、実はすごく汗をかくのです。
なんとたったの1日でかく汗の量は、両足でコップ一杯ほどΣ(・ω・ノ)ノ!
その汗が、靴の中で蒸れて
角質などと共に分解され、『イソ吉草酸』という物質を生み出して臭いが発生。。
このイソ吉草酸という物質、実は納豆にも含まれてるんだって‼
だから、あしの裏って納豆みたいな臭いがするのね(。-`ω-)

ということは、イソ吉草酸という物質をどうにかすればいいわけですね★

★臭いを消す対策は?★

よく、重層がいいとか…
ミョウバン水が効果があるとか言われているけど、実際はどうなんでしょうね(。-`ω-)
ミョウバン水なんてあんなめんどくさいもの、効くかもしれないけど長続きするの?と思ってしまう。。
面倒くさがりな私は特に、3日でやめそうww

そんな面倒臭がりなズボラな私でもできる、実際に試して効果があった方法を紹介しようと思います。
毎日の習慣に、少しプラスするだけなのでカンタンです(/・ω・)/

☆重層をお湯に溶かして足湯を☆

足の水浴び
特に足の臭いが気になった日の夜は、お湯をはった洗面器に重層をスプーン2杯ほど入れて足湯をしてみましょう(*´ω`)
イソ吉草酸は酸性なので、アルカリ性の重層が中和してくれるので、臭いを分解してくれます。

足がいい感じにふやけているうちに、石鹸で洗っちゃいましょう。
指の間、爪の間も忘れずに☆

週に1回くらいのペースで、角質ケアもおススメです♡

☆1日履いた靴はその日のうちにケア☆

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いくら足をきれいに洗っても、靴が臭いのでは意味がありません。
なので靴のケアも忘れずに☆
帰宅したら、靴の中を除菌のウエットティッシュ(エタノール)で拭きます。
1日汗をたっぷり吸った靴は乾燥させて、雑菌の繁殖を防ぐのが一番効果的(。 ・ω・))
靴用の乾燥材などを使うのもおススメです。

完全に靴が乾くのに、1日~2日ほどかかるみたいなので、毎日同じ靴を履かないように心がけるようにするといいと思います。

ファブリーズは、皮靴などに使うとベタベタになって、余計に変な臭いが発生しちゃうので使わない方がいいです(;・∀・)

☆フットスプレーを上手に使う☆

緊張した時やストレスを感じると、普段よりもたくさんの汗をかきます。
仕事の時や、デートの時などは、お家を出る前に足用の制汗スプレーをシューっとかけてみましょう☆
気休め程度かもしれませんが、私は大分効果を実感しました(´▽`*)
もちろん、効果時間はせいぜい1~2時間ほどなので、こまめにスプレーしてみてください。

私は、夜に足をきれいに洗ったあとと、出かける前にスプレーしています。
臭いが気になる時は、お昼休みとか夕方にもスプレーしていますよ☆

★まとめ★

手がかかることは、結局やらなくなってしまうので、毎日気軽にできることが大切ですよね(∩´∀`)∩
足の臭いって、一回気になると神経質になっちゃうくらい悩んじゃうと思います。。
私も一時期は大変でした(。-`ω-)

お酢がいいって聞いては、お酢を入れて足湯をしてみたり。。
でもお酢のすっぱい臭いがなかなか取れなくて、足の臭いなんだかお酢の臭いなんだかわからないけど、とにかく臭いww
そんな失敗も色々しましたww

結局は、足を清潔にしましょうってことなんでしょうが、出かけてる時に洗えないし。。
少しの工夫で効果が感じられるなら、やってみる価値はあるかなーと思います★

足の臭いにお悩みの方は、ぜひ試してみてくださいね(/・ω・)/

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